Seniorisportti 9.-11.3.2025

Kurssilla keskitytään kokonaisvaltaisen vireyden nostattamiseen, sekä annetaan vinkkejä kuinka ylläpitää vireyttä myös kurssin jälkeen omassa arjessa. Luvassa myös mukavaa yhdessäoloa kurssilaisten kesken. Kaikki kurssin harjoitteet on suunniteltu liikkumisen suositukset huomioiden.