Oletko valmis kehittämään peliäsi ja viettämään viikonlopun huippuvalmennuksessa? Lady Basket -koripalloleiri Kisakallion urheiluopistolla tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden treenata, oppia uutta ja nauttia koripallosta hyvässä seurassa! Leiri on suunnattu kaikentasoisille naispelaajille ja -harrastajille. Tänä vuonna leirin pääteemoina ovat:

✅ Heittäminen ja viimeistelytaidot – Opit parantamaan tarkkuuttasi ja tehostamaan viimeistelyäsi erilaisissa pelitilanteissa.

✅ Puolustaminen eri tilanteissa – Kehität taitojasi 1v1-puolustuksesta joukkuepuolustukseen.

✅ Pelaaminen sen eri muodoissa – Pääset treenaamaan pelitilanteita erilaisilla pelimuodoilla ja rytmeillä.

Leirin päävalmentajana toimii Pekka Salminen, jolla on yli 400 maaottelun valmennuskokemus. Hänen asiantuntemuksensa ja intohimonsa peliä kohtaan tekevät leiristä kehittävän ja inspiroivan kokemuksen jokaiselle osallistujalle.

Leiriohjelma

Perjantai 11.4.2025

🏀 Tervetuloa Kisakallioon!

🕕 klo 18:00-20:00 Lajiharjoitus STC: Aluevaltauspeli & viimeistelytaidot

🍽️ klo 20:15 Päivällinen, päärakennuksen ravintola

Lauantai 12.4.2025

🥐 klo 8:30 Aamiainen, päärakennuksen ravintola

🏀 klo 11:00-13:00 Lajiharjoitus STC: Heittäminen ja sen perusteet

🍛 klo 13:30 Lounas, päärakennuksen ravintola

🏀 klo 15:30-17:30 Lajiharjoitus STC: Puolustaminen erilaisissa tilanteissa

🍽️ klo 18:00 Päivällinen, päärakennuksen ravintola

💆‍♀️ klo 20:00-20:45 Lihashuolto STC

🥪 klo 21:00 Iltapala, päärakennuksen ravintola

Sunnuntai 13.4.2025

☕ klo 7:30 Aamiainen, päärakennuksen ravintola

🏀 klo 9:00-11:00 Lajiharjoitus STC: Ylivoimapelaaminen - pelaamisen perusteet - pelaaminen

🍲 klo 11:30 Lounas, päärakennuksen ravintola

🏀 klo 13:30-15:00 Lajiharjoitus Pallohalli: Leirisisältöjen kertaus

🚗 Turvallista kotimatkaa!

Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi!

📅 Ajankohta: 11.–13.4.2025

📍 Paikka: Kisakallion urheiluopisto

💰 Hinta: 270 €/hlö (sisältää majoituksen sekä leiriohjelman sisältöineen) - 1hh lisämaksusta: jos haluat majoittua 1-hengen huoneessa, valitsethan vielä erillisen 340€ hintaisen paketin.

📩 Lisätiedot: jukka.kataja@kolmekampusta.fi

Tule mukaan kehittämään peliäsi, haastamaan itseäsi ja ennen kaikkea nauttimaan koripallosta huipputasoisessa ympäristössä! 🏀🔥