Willba e-commerce logo
Room image 1

Tapahtuma

#95816

Potkosen hyvinvointiviikonloppu 23.-24.8.2025

23.08.2025 – 24.08.2025

180€

Potkosen hyvinvointiviikonloppu 23.-24.8.2025

Harrastuskurssit

Ota takaisin ohjat – sinussa on enemmän voimaa kuin arki antaa tilaa näyttää.

Tule mukaan viikonloppuun, joka virittää sinut uudelle taajuudelle: energisemmäksi, vahvemmaksi ja tietoisemmaksi versioksi itsestäsi.

Tässä valmennusviikonlopussa yhdistyvät psyykkinen valmennus, itsensä johtamisen taidot ja oman hyvinvoinnin rakentaminen käytännön tasolla.

Opit taitoja, joilla et vain selviydy arjesta – vaan otat siitä haltuun ne osat, jotka oikeasti ratkaisevat oman jaksamisesi ja elinvoimaisuutesi.

Viikonlopun jälkeen sinulla on:

kirkkaampi yhteys itseesi ja siihen, mitä oikeasti tarvitset voidaksesi hyvin vahvempi mieli, joka osaa tukea – ei lannistaa konkreettiset toimet, joilla rakennat arkeesi jaksamista, keskittymiskykyä ja rauhaa sisäinen kompassi, jonka mukaan osaat suunnata myös silloin, kun elämä on vauhdissa

Tämä valmennus on sinulle, joka haluat:

lisää energiaa ja palautumista rakentaa tukevia rutiineja, jotka toimivat myös kiireessä tuntea, että sinä ohjaat elämääsi – ei toisinpäin muuttaa ajattelumalleja, jotka vievät voimaa, sellaisiksi jotka sitä antavat

Tämä viikonloppu ei ole lepohetki – se on uudelleenviritys.

Fyysisen ja psyykkisen energian vapauttaminen. Suunnan korjaus.

Aloitus sille elämälle, jossa tunnet itsesi vahvaksi – sisältä ja ulkoa.

Varaa paikkasi nyt. Energia ei tule sattumalta – se rakennetaan.

Ja sinä opit juuri sen, miten.

Hinta 180€. Hinta sisältää ohjelman mukaiset luennot ja aktiviteetit ruokailuineen. Majoitus Hotelli Omenatarhassa. Yhden hengen huonelisä 35€.

Päivä #1

Lauantai 23.8

10.00-10.45 Kurssin avaus ja ohjelman esittely

11.00-13.00 Luento & harjoitukset: VOIMANI LÄHTEET – Yhteys itseen ja tarpeisiin

(Tavoite: Luoda vahva yhteys omaan kehoon ja mieleen, tunnistaa hyvinvoinnin tilanne ja sisäiset voimavarat)

13.00 Lounas Ravintola Sport

13.30-14.00 Majoittuminen

14.00 - 15.00 Kuntonyrkkeily

16.00 - 18.00 Luento & harjoitukset: MIELEN MUOVAUS – Sisäinen puhe, myötätunto ja ajattelun suunta

(Tavoite: Tunnistaa mielen tavat vaikuttaa hyvinvointiin ja muokata ajattelua energisempään, kannustavampaan suuntaan)

18.00 Päivällinen Ravintola Sport

19.00 - 20.00 Kehonhuolto/Meditaatioharjoitus/rentoutus

20.30 - 21.30 Rantasaunalla saunomista ja pulahdus Lohjanjärveen ja jutustelua

21.30 Iltapala

Päivä #2

Sunnuntai 24.8

8.00 Aamiainen

10.00-11.00 Kuntosaliharjoittelu

11.15 Lounas

12.00-14.00 Luento & harjoitukset: TOIMINNAN ENERGIA – Kohti elinvoimaista arkea

(Tavoite: Suunnitella konkreettiset, omaan arkeen sopivat toimet, joilla voi vahvistaa jaksamista ja hallinnan tunnetta)

14.00-14.45 Leirin päätös

Oikeudet mahdollisiin muutoksiin pidätetään.

Tilaa tästä